Női Mozgásfesztivál
Szívsz vagy élsz
Coca-Cola Testébresztő XII. Női Mozgásfesztivál és a „Szívsz vagy élsz” programok
Egészségessé válni - életforma változtatás kérdése. Ehhez nyújt ötleteket és segítséget, ad motivációt a Coca-Cola Testébresztő XII. Női Mozgásfesztivál és rendhagyó módon a "Szívsz vagy élsz" dohányzás leszoktató program is.
Akik már biztosan ott lesznek: Monspart Sarolta, Südi Iringó, Pót Diána, Pécsi Sasok, Kovács Gergely Csanád, Czene Attila, Szandi, Karda Bea, Erika C, a Fiesta .
„Fontos, hogy a nő, az legyen NŐ. Akkor is, ha sikeres. A női karmester is jó erőben kell, hogy legyen. Csak egészséges lehet, s ehhez rendszeresen edzenie is szükséges.” Egy évvel ezelőtt ezekkel a szavakkal írta körül a bő évtizedes hagyományokkal bíró kezdeményezés lényegét Monspart Sarolta, a fesztivál akkori és mai fővédnöke, s a programok szervezői idén is ezt tartják szem előtt. A város szívébe tervezett esemény a mozgás örömét kínálja nőknek, lányoknak és asszonyoknak, kortól és előképzettségtől függetlenül, akár sportos életet éltek eddig, akár csak távolról szemlélték a mozgást. A kedvcsinálás érdekében lesz aerobik és fitneszóra a színpadnál, táncőrület a Táncgödörben, sportjátékok – köztük olyan újdonságok kipróbálására is mód nyílik, mint a gyepteke, a golf, a mini-tájfutás vagy az asztalitenisz–adogatógép –, nordic walking és egyéb, a mozgás megszerettetését célzó vidámságok. Aki pedig a lélegzetvételnyi szünetet is hasznosan szeretné tölteni, az fittségi állapotfelméréseken, szaktanácsadásokon, bemutatókon és előadásokon vehet részt
A rendezvényen:
· sok-sok mozgásforma és sporteszköz kipróbálására és megismerésére,
· speciális, személyre szóló dohányzás leszoktató programokra,
· szépséggel és egészséggel kapcsolatos információk megszerzésére, általános egészségi állapotfelmérésekre, szűrővizsgálatokra, dietetikai és ergonómiai tanácsadásokra, lehet jelentkezni,
· ezen túl: értékes ajándékok, remek szórakoztató programok és komoly szakmai előadók várják Önöket.
Minden kedves az egészsége érdekében tenni akaró hölgyet várnak Millenáris Parkban 2010. szeptember 5-én, vasárnap 10:00tól.
Coca-Cola Testébresztő XII. Női Mozgásfesztivál részletes program: Fitnesz Pont program a Pécsi Sasok szakmai vezetésével 10.00-10.15 Bemelegítés, Szilvás Angéla 10.15-10.30 Megnyitó 10.30-10.50 Low-impact, Katus Tamás 11.00-11.10 Sorsolás 11.10-11.30 Kangoo, Sifi 11.40-12.00 Testébresztő, Katus Attila 12.00-12.10 („össznépi vonatozás”), Katus Attila 12.10-12.30 Complex, Cseresznyés Bea 12.40-13.00 Retro dance, Kovács Attila 13.00-13.10 Sorsolás 13.10-13.30 Kick Boksz, Szentgyörgyi Rómeó 13.40-14.00 Aerobik Performance, Pogány Éda - Varró Gyula 14.00-14.10 Sorsolás 14.10-14.30 Has-láb-csípő – Katus Tamás 14.40-15.00 Zumba, Mezei Eszter (-Juan Carlo Castano) 15.00-15.10 Sorsolás 15.10-15.30 Karat-ae-robik, Pétercsák Józsi 15.40-16.00 Stretching, Szilvás Angéla 16.00 Versenyek zárása Tánc Gödör programja a Madách Musical Tánciskola tanárainak vezetésével 10:30 - 11:00 Testébresztő – bemelegítés az egész napi táncolásra 11:10 - 11:30 Hastánc Mahasti 11:40 – 12:10 Latin mix Attila, Edit - Chili Salsa Tánciskola 12:20 - 12:50 Közös tánc Kovács Zsolt – 2010. év legjobb európai show-tánc koreográfusa Katus Attila – hatszoros aerobic világbajnok Kováts Gergely Csanád – hatszoros show-tánc világbajnok 13:05 - 13:35 Táncóra Iringóval Südi Iringó - Iringó TáncStúdió 13:50 - 14:20 Hogyan táncoljunk láthatatlanul? Kováts Gergely Csanád, Kovács Zsolt 14:35 - 15:05 Záró tánc – egy egyszerű koreográfia közös elsajátítása Kováts Gergely Csanád, Kovács Zsolt
Gyermeksziget programja 1. Gyermek totyogó óriás legó, mini csúszda, házikó a játszótérre 2. Célbadobó pálya 2db fa célbadobó, 2db kaktusz célbadobó, kosárba dobó, 3db felfújható célbadobó 3. Egyensúlyozás 6 pár fa lépdelő, párban kihelyezve 4. Akadálypálya léceken átbújni, kúszni időre 5. Ugráló pálya 4db ugrólabda 6. Célbaütő pálya mini fakapuba célba-ütés ütővel és seprűvel 7. Asztali játékok kézműves játékok 8. ÖKO-Pannon roadshow Interaktív játékok
Fotó: Csillag György